ここを鍛えれば確実、女にモテる！？

こんにちは、せいやです。

今回は

「大胸筋」について

説明していきたいと思います。

大胸筋

あなたはどんなイメージを持ちますか？

簡単に言えば

程よく筋肥大して厚みのある

大胸筋を鍛えることで

細マッチョを手に入れることができます。

これを知ることで

自分の体に対する意識が変わり

筋トレを継続することで

細マッチョなれて、女子に

確実にモテます。

しかし、これを知らないと

今のあなたに変化はなく、

それどころかみっともない

体になるのは目に見えてます。

細マッチョ体型に必要な作用や重要性を

簡単に説明していきたいと思います。

大胸筋は上部・内部（内側）・下部の

三部位に分けられます。

●大胸筋上部：鎖骨からの盛り上がりは

筋肉質なイメージの外見に強く影響し

腕を斜め上方に押し出す作用がある。

細マッチョ体型では重要な部位。

●大胸筋内部：鍛えることで谷間のある

メリハリの効いた外見になる。

腕を前方で閉じる作用がある。

細マッチョ体型では重要な部位。

●大胸筋下部：鍛えすぎると大胸筋全体の

ボリュームが増す部位。胸を斜め下方に

押し出す作用がある。

細マッチョ体型ではあまり鍛えない部位。

よって、

大胸筋上部と大胸筋内側を

集中的に鍛えることで

細マッチョ体型を

手に入れることができます。

ここまで読み終えたら

今すぐ、

大胸筋の知識を頭に入れましょう！

これがあなたが細マッチョ体型を

手に入れるための第一歩です。

応援しています！

頑張りましょう！