これを飲むだけで10日で-3.5Kg痩せる!?

こんにちはせいやです!

 

今回、この記事を読み

それを実践することで

あなたは、簡単に痩せることが

できます!!

 

10日で-3.5キロやせるので

今、やり始めても確実に

今年の夏の海では

他のやつと比べらても平気

など自信を持って海に行けます!

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しかし

実践しないことで

あなたはいつまで経っても

苦労してデブのまま!

海に行っても他の人と比べられ

バカにされてるのが想像してきますよね

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もう友達にバカにされるのは

うんざりですよね

 

今から教えるものを毎日飲んで

気持ちいい夏を迎えましょう!!

 

それは

 

 

 

 

 

 

味噌汁なんです!!

「どういうこと?」

と思わず口にしてしまいますよね!

 

わかります!!!

私も最初はそうでした!

 

なんで味噌汁?って思いますよね?

それは、

味噌にはもともと

脂肪の燃焼効果もあり

がんやしみ、しわの原因となる

活性酸素を減らしてくれる効果も

期待できます。

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今回ご紹介するのは「4種類」

の材料を混ぜ合わせた特別な味噌です。

腸内環境を整える効果がある、

赤味噌白みそ、リンゴ酢、玉ねぎを

合わせたこの味噌を毎日の食事に

使うことでより効果を高めることが

できるんです。

 

その4つの具材とは

赤味噌
白味噌
・玉ねぎ
・リンゴ酢

です。

 

赤味噌にはメラノイジンという

成分が含まれており、

血糖値の急上昇を抑える効果が

期待できます。

 

 

白味噌にはヨーグルトと

同じくらいの乳酸菌が

含まれているため、腸内環境を

整える効果があります。

その他にも白味噌にはストレスを

軽減してくれるGABAも豊富です。

 

 

またりんご酢には塩分の排出に

役立つカリウムが豊富です。

 

 

すりおろして加える玉ねぎにも

血管を強くしてくれるケルセチン

の効果が期待できますし、

食物繊維もプラスすることが

できます。

 

 

これらのことからダイエット効果が

期待できるメニューというわけです。

 

まとめて作って製氷皿で

冷凍しておくことで、

毎日の味噌汁生活に使いやすく

様々なアレンジも可能です。

 

材料

※つくりやすい分量
赤味噌 80g
白味噌 80g
すろおろした玉ねぎ 1個分(150g)
リンゴ酢 大さじ1

 

になります!

 

 

では、今すぐこの材料を

スクショしましょう!!

帰り道のスーパーで買えるので

信じて買って作って

毎日飲んでください!

 

痩せます!!!

 

あなたの細マッチョになるのを

応援しています!!